Centrum ajurvedy a jógy

Čo ajurvéda je? Aký je jej cieľ? Ako Vám môže pomôcť? Na tieto a ďalšie otázky nájdete odpoveď v našom centre ajurvédskej medicíny.

Čítať viac

O nás

V spolupráci s Mudr. Máriou Katuščakovou - zástupkyňou primára/ už primárkou na rehabilitačnom oddelení Nemocnice Košice Šaca vzniklo inštruktážne DVD ajurvédskej jógy.

Nájdete v ňom cvičebné zostavy zamerané na celé telo - jeho detoxikáciu a revitalizáciu. Prečistíte si lymfatický systém, odvediete toxiny z tela, odstránite opuchy i prebytočné tekutiny zadržiavané v medzibunkových priestoroch, symetrizujete postavu, zbavíte sa bolestí chrbta, spevníte si panvové dno, upravíte krvný tlak, ukľudníte psychiku...

DVD je vhodné aj pre úplných začiatočníkov.

Nervový systém, tráviaci systém, vylučovací systém, dýchací systém, lymfatický systém, obehový systém, kardiovaskulárny systém, kostrovo svalový systém, urologický systém, gynekologický systém, hormonálny... všetko je potrebné dostať do rovnováhy, lebo rovnováha je stav zdravia.

A ajurvédska jóga vytvára stav rovnováhy.

Moja osobná skúsenosť : ako onkologický pacient po odstránení časti lymfatických zberných uzlín v podpaží by som mala byť citlivá na opuchy rúk. Avšak vďaka pravidelnému cvičeniu ajurvédskej jógy musím povedať, že opuchami netrpím. Žijem bežný život ...

Ajurvédska jóga je nástroj, ktorý dokáže odvodniť a uvolniť zadržiavanú vodu v tele...

 

Cvičebné video ajurvédskej jógy je zadarmo k dispozícii na www.vlastajoga.com

 

Obsah cvičebného videa : 1, Dýchacie cvičenia

                                               2, Uvoľňovanie energetických dráh

                                               3, Detoxikačné cvičenia

                                               4, Cviky na spevnenie tela

                                               5, Cviky na chrbtové svalstvo

                                               6,Čistenie zberných lymfatických uzlín

                                               7, Rovnovážne cvičenia

                                               8, Vedomé dýchanie, relaxácia

                                               Na záver rozhovor s Mudr Máriou Katuščákovou 

 

Cvičebnú zostavu pre Vás pripravila Vlasta Matusáková - ajurvédska terapeutka a lektorka ajurvédskej jógy, hatha jógy, power jógy.

 

Možnosť objednať si túto lekciu ajurvédskej jógy vo forme USB kľúča použiteľného vo všetkých zariadeniach vrátane TV, ktoré majú vstupy na USB. Objednávky na -  vlastamatusakova@gmail.com

Cena USB - 20 eur

 

 

 

 

 

Kontakt

+421 (0)904 060 005
info@ajurvedakosice.sk

centrum ajurvédy a jógy
Budova bývalého daňového úradu - teraz Office Poin

Južná trieda 8
Košice

Otváracie hodiny:
od Po - do Pia
od 09:00 do 19:00